co brac

NO ale sporo ludzi mowi ze bardzo dobre sa gainery , a i jeszcze jedno pytanie , CZy gainera trzeba brac co dzien o tej samej porze ?

Tylko , że troche bez sensu jest gdy ktos kupuje gainera , a nie ma pojęcia do czego on jest przeznaczony i jak działa. koles równie dobrze mogl sobie brac kanapki do szkoly i to by blyo jednoznaczne . Wiec po co proszek?

co lepsze tren acetate z propem, czy enanki? jakos do dlugiego trena nie jestem przekonany. jak to brac?

a i czy jkak przestane brac proscar to czy i tak mi wypadna te wlosy co mialy wypasc czy nie??? bo gdzies cos takiego przeczytalem z gory dziekuje za odpowiedzi :)

no raczej nie znajdę carba o smaku wanili :) A co do mojego pytania , można brać 100g carbo odrazu po treningu a zrezygnować z niego w dni nie treningowe?. Bo białka biorę zazwyczaj 35g. bo wiecej mi nie potrzeba, ponieważ roszta wychodzi z diety ;)

może na jakąś felerną partie trafiłeś, zdarza się ogólnie będe metke brał za niedługo, i jestem zastanawiam się czy brać tą, czy razaka, co myślicie?

Coś tu cicho, wypisek z treningów nie widać ;) Pomyśl, co by do szkoły nie brać ryżu z serem/jakąś wędliną ;)

Wuchta, jest zayebiście! Takimi ciężarami chyba niewielu bywalców siłowni operuje, niewielu będzie operowało xD Mam też małe pytanie - zamówiłem sobie ZMA. Jednak na opakowaniu jest napisane, żeby brać przed snem i nie łączyć z nabiałem itp - wiadomo, wapń antagonistą magnezu. A ja przed snem piję białko, nie stać mnie na takie co rozpuści się w [...]

no istotnie nie jestem obeznany w gainerach etc ale tez nie jestem taki glupi zeby myslec ze gainera sobie moge pic kiedy chce. wg tego co wyczytalem mozna brac zaraz po przebudzeniu naczczo, 1h przed treningiem i 1h po oczywiscie tylko jako "dopelnienie" diety

A jeszcze wracając do kreatyny to jaką opłaca się brać i wogole od czego zacząć, co trzeba wiedzieć. nigdy nic nie brałem.

XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Wilkasy k/Giżycka, 19-21 marca 2010 r. Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2010. 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu [...]

ale brac xp i mono jeden miesiac to za krotko dopiero co sie kreatyna zacznie wkrecac a Ty bedziesz musial konczyc cykl

Aras84 to ile i czego powinnismy jesc powinno byc ustalone indywidualnie w dziale dieta lub prywatnie ale zgadzam sie dieta to podstawa co do omnadrenu 16 tygodni to czemu znak zapytania omnadren mozna brac cały rok i działa doskonale

obwód w pasie gdzieś około 105 cm. Dieta polecona przez kuzyna bo sam ją stosował http://www.gotowanie.v9.pl/diety/11.php trening mam rozpisany w domu dodam jutro... a to kiedy brać te odżywki i co myślicie o basenie ?

spokojnie mozesz brac zalezy co rozumiemy pod opisem nieodkrecona: czy nowa nieodkrecona, czy zakrecona i nieodkrecona Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-03-01 17:32:51

jeśli masz, to nie zaszkodzi brać:) Tylko pamiętaj, że lka działa ale dopiero w większych dawkach :) ja biorę aktualnie L-carnitine 1000 z Activlabu 2 razy po 2 tabletki- co daje 4 g . Jestem zadowolona Wczesniej miałam Treca l-kę Gold i też fajna, zwłaszcza, że w płynie i dobry smak miała:)

Wlasnie mi sie konczy no xplod a co myslicie o xpandzie xtreme pump oplaca sie to brac ? Daje jakiegos kopa ?

A co za problem zacząć brać kreatyne po zakończeniu stosowania antybiotyku ? Raczej nie ma przeciw skazań

tomekmjk, to tylko moje skromne zdanie, jeśli tobie bardziej odpowiada syli to ok Nie jestem lekarzem, więc sie nie będę wymądrzał. Zresztą temat był już 1000x razy przerabiany na forum. Ja tylko mówie z własnego doświadczenia, bo troche orali już sie najadłem w życiu (nie tylko koksu), porównania składu (sylimaryna z ostropestu vs. fosfolipidy [...]

anubis84 - I co jeszcze ma brac wszystko na raz i zawsze i niech jeszcze dorzuci torbe koksu )))))???? Jak masz pisać bzdury to lepiej nic nie pisz Albo creatyna albo boster T i jedno po drogim zeby zachować ciaglosa parad - dawaj ankiete